Potencia tu Resistencia y Fuerza
Fortalece tu cuerpo y mente con nuestro enfoque equilibrado. Diseñado específicamente para hombres mayores que buscan mejorar su condición física.
En Zaragoza Endurance Plus, nos especializamos en la combinación de entrenamiento de resistencia y fuerza, ofreciendo programas específicos para hombres mayores. Con un enfoque personalizado, ayudamos a mejorar tu resistencia y fuerza, creando una rutina de fitness equilibrada. Únete a nosotros para revitalizar tu salud y bienestar.
Acerca de Zaragoza Endurance Plus
Conoce nuestra filosofía de fitness
En tacesizaheco, nos dedicamos a ofrecer un programa de fitness integral para hombres mayores. Nuestro enfoque combina entrenamiento de resistencia y fuerza, adaptado a las necesidades individuales. Creemos que la salud y el bienestar son fundamentales para una vida activa y plena.
Entrenamiento Personalizado
Programas adaptados a tus necesidades específicas, potenciando tu resistencia y fuerza de manera efectiva.
Comunidad Activa
Únete a un grupo de hombres maduros que comparten tus metas, motivándote y apoyándote constantemente.
Bienestar Integral
Mejora tu salud física y mental con ejercicios que fomentan el equilibrio y la vitalidad en tu vida diaria.
Asesoría Nutricional
Planes de alimentación personalizados que complementan tu entrenamiento, optimizando tu rendimiento y recuperación.
Descubre Nuestros Servicios
Beneficios de nuestro enfoque equilibrado
Zaragoza Endurance Plus se centra en proporcionar un enfoque equilibrado del fitness. Nuestra metodología combina ejercicios de resistencia con entrenamiento de fuerza, adaptándose a las necesidades de hombres mayores. Creemos que una rutina equilibrada promueve la salud y el bienestar sostenible.
Entrenamiento de Resistencia
Nuestro programa adaptado garantiza que cada participante reciba un enfoque personalizado, combinando ejercicios de resistencia y fuerza para maximizar resultados en salud y bienestar.
Entrenamiento de Resistencia y Fuerza
Nuestro entrenamiento de resistencia y fuerza está diseñado específicamente para hombres mayores, enfocándose en técnicas que promueven la salud a largo plazo. Estas sesiones ayudan a aumentar la densidad ósea y fortalecen la masa muscular, lo que es esencial para una buena calidad de vida. Al combinar ambos tipos de entrenamiento, los participantes experimentan mejoras significativas en su bienestar general y funcionalidad.
Asesoramiento Nutricional Personalizado
La combinación de entrenamiento de resistencia y fuerza es fundamental para mejorar la salud de los hombres mayores. Este enfoque no solo aumenta la masa muscular, sino que también mejora la salud cardiovascular. Con nuestros programas, los clientes pueden esperar ver mejoras significativas en su bienestar general.
Flexibilidad y Equilibrio
Los entrenamientos enfocados en flexibilidad y equilibrio son esenciales para mantener la movilidad y prevenir lesiones. A través de ejercicios específicos, ayudamos a los hombres mayores a desarrollar una mayor estabilidad y agilidad en sus movimientos diarios.
Descubre nuestros planes de suscripción flexibles. Adaptados a tus metas de fitness.
Elige el plan que mejor se adapte a ti y comienza tu viaje hacia un fitness equilibrado.
Ofrecemos diferentes planes de suscripción que se adaptan a tus necesidades. Nuestro plan básico comienza en 49,99 € al mes, mientras que el plan premium, que incluye acceso completo a todas las clases y recursos, tiene un costo de 79,99 € al mes. Cada plan está diseñado para apoyar tus objetivos de fitness.
Suscripción Básica
Nuestro plan básico ofrece acceso a sesiones de entrenamiento de resistencia y fuerza, diseñado para ayudar a hombres mayores a mejorar su salud física. Por solo 49,99 € al mes, disfrutarás de clases grupales y acceso a recursos en línea. Ideal para aquellos que buscan comenzar su viaje de fitness.
Suscripción Premium
La suscripción Premium, a 79,99 € al mes, incluye acceso a todas nuestras clases grupales, sesiones personalizadas y recursos exclusivos para un progreso óptimo en tu bienestar.
Suscripción Familiar
La suscripción familiar permite a varios miembros del hogar unirse al programa, ofreciendo un enfoque integral para el fitness en familia. Ideal para motivar a todos a estar activos y saludables juntos.
Conoce a Nuestro Equipo
Nuestro equipo de expertos
Nuestro equipo está compuesto por profesionales certificados con experiencia en fitness y bienestar. Trabajamos juntos para ofrecer soluciones personalizadas y efectivas.
Javier García
Entrenador Personal
María Fernández
Nutricionista
Daniel López
Coordinador de Programas
Laura Martínez
Fisioterapeuta
Pablo Ruiz
Asesor de Bienestar
Opiniones de nuestros clientes satisfechos. Escucha lo que tienen que decir sobre su experiencia.
Lo que dicen nuestros clientes
Descubre lo que nuestros clientes dicen sobre su experiencia con nosotros. Sus historias reflejan el impacto positivo de nuestros programas en su bienestar y rendimiento.
El programa de Zaragoza Endurance Plus ha sido una gran experiencia para mí. He notado un aumento significativo en mi energía y bienestar general. Recomendaría este programa a cualquier hombre mayor que busque mantenerse activo.
Gracias a Zaragoza Endurance Plus, he mejorado mi salud de una manera que nunca creí posible. La atención personalizada y el enfoque en mis necesidades fueron fundamentales. Estoy muy agradecido por el apoyo.
La atención y el enfoque en mis necesidades fueron excepcionales. He notado una mejora significativa en mi energía y fuerza.
Participar en Zaragoza Endurance Plus ha transformado mi enfoque hacia el fitness. Los entrenadores son muy profesionales y las sesiones son adaptadas a mis necesidades. Me siento más fuerte y con más energía que nunca.
Participar en este programa ha cambiado mi enfoque hacia el fitness. En solo unas semanas, he visto mejoras en mi fuerza y resistencia. Los entrenadores son excepcionales y muy motivadores.
Historias de Éxito
Historias inspiradoras de nuestros participantes.
Explora cómo nuestros programas han transformado la vida de hombres mayores, mejorando su salud y bienestar a través de resultados medibles.
Caso de Éxito: La Historia de Manuel
Juan, de 62 años, se unió a nuestro programa y logró aumentar su fuerza en un 40% en solo 12 semanas, mejorando su calidad de vida y reduciendo su riesgo de caídas.
Transformación de Pedro: Mejorando la Fuerza y Resistencia
Pedro, de 58 años, participó en nuestras sesiones y experimentó un aumento del 35% en su resistencia cardiovascular, lo que le permitió disfrutar de actividades al aire libre con su familia.
Aumento de la Resistencia en un Programa de Grupo
Luis logró perder 5 kg y reportó una mejora significativa en su energía diaria tras completar nuestro programa de 10 semanas, permitiéndole llevar un estilo de vida más activo.
Cómo Funciona Zaragoza Endurance Plus
Un enfoque claro y estructurado para tu fitness.
Nuestro proceso se divide en pasos claros para garantizar que cada participante obtenga el máximo beneficio de nuestros programas.
Consulta inicial y evaluación
Comenzamos con una consulta inicial donde evaluamos tu estado físico, historial de salud y metas personales. Esto nos permite diseñar un plan de fitness adaptado a tus necesidades.
Diseño del Programa
Con base en la consulta, nuestros entrenadores crean un programa específico que combina entrenamientos de resistencia y fuerza, asegurando un enfoque equilibrado para mejorar tu salud.
Evaluación de Progreso
Creamos un programa de fitness específico que combina ejercicios de resistencia y entrenamiento de fuerza, adaptado a tus capacidades y objetivos.
Entrenamientos Semanales
Participarás en sesiones semanales guiadas por entrenadores certificados, asegurando un enfoque seguro y efectivo en cada entrenamiento.
Seguimiento de Progreso
Realizaremos un seguimiento regular de tu progreso, ajustando el programa según sea necesario para ayudarte a alcanzar tus metas de fitness.
Nuestra Historia
Progreso en Cada Etapa
Nuestro programa se desarrolla a lo largo de 8-12 semanas, permitiendo un progreso constante y adaptado a cada participante. Cada fase está diseñada para maximizar los resultados en resistencia y fuerza.
Fundación de Zaragoza Endurance Plus en 2015
Las evaluaciones mensuales permiten ajustar los programas y asegurar que cada participante esté progresando hacia sus objetivos de fitness.
Evaluaciones Mensuales
En 2017, lanzamos nuestro primer programa de resistencia, logrando un 90% de satisfacción entre los participantes y aumentando nuestra base de clientes a 100.
Sesiones Semanales
Las sesiones semanales se centran en el desarrollo de la resistencia y fuerza, programadas para los lunes, miércoles y viernes de 7 a 9 AM.
Reconocimiento en la Comunidad (2021)
Recibimos un reconocimiento de la comunidad local por nuestros esfuerzos en promover la salud y el bienestar entre los hombres mayores, solidificando nuestra reputación en Zaragoza.
Expansión de Servicios en 2022
En 2022, ampliamos nuestros servicios para incluir más clases grupales, alcanzando un total de 500 participantes en nuestros programas y mejorando la salud y bienestar de la comunidad.
Director de Programas de Fitness
Full-time
Buscamos un Director de Programas de Fitness que lidere nuestro equipo, diseñe programas innovadores y asegure la satisfacción de nuestros clientes.
Nutricionista
Asesor de Bienestar
El asistente de programas apoyará en la planificación y ejecución de clases, asegurando que los participantes tengan una experiencia positiva y efectiva. Se requiere atención al detalle y habilidades organizativas.
Entrenador Personal
Contract
Buscamos un nutricionista con experiencia en asesoramiento a hombres mayores, que pueda ofrecer recomendaciones dietéticas adaptadas a sus necesidades. El profesional deberá ser capaz de trabajar en equipo y comunicarse efectivamente con los clientes.
Especialista en Nutrición
Full-time
El gerente de marketing será responsable de desarrollar estrategias para promocionar nuestros programas, así como de gestionar redes sociales y campañas publicitarias. Se requiere experiencia en marketing y pasión por el fitness.
Información Clave sobre Nuestro Enfoque
Beneficios de un Enfoque Integral
En Zaragoza Endurance Plus, nos dedicamos a brindar un enfoque integral para la salud y el bienestar de los hombres mayores. Nuestra misión es fomentar un estilo de vida activo que promueva la longevidad y la calidad de vida. A través de programas personalizados, apoyamos a nuestros clientes en su viaje hacia un envejecimiento saludable.
Datos clave
En nuestra plataforma, entendemos que cada persona es única. Por ello, diseñamos programas de entrenamiento específicos que se adaptan a las necesidades individuales de cada cliente.
Principios fundamentales
Los Principios Fundamentales de Zaragoza Endurance Plus se centran en la salud integral de nuestros clientes. Fomentamos el ejercicio regular, la nutrición adecuada y la conexión social. Cada uno de estos elementos contribuye a un envejecimiento saludable y activo.
Figuras clave
La nutrición adecuada complementa nuestros programas de entrenamiento, asegurando que nuestros clientes alcancen sus objetivos de manera efectiva y saludable.
Nuestros Valores
La salud física es crucial a medida que envejecemos. Por eso, ofrecemos un enfoque integral que combina resistencia, fuerza y nutrición para un bienestar óptimo.
Nuestra Visión
Fomentamos un estilo de vida activo y saludable, ofreciendo recursos y apoyo continuo para ayudar a nuestros clientes a mantenerse motivados en su viaje de fitness.
Nuestro legado
Nuestro legado se basa en la dedicación a la salud y el bienestar de los hombres mayores. Desde nuestra fundación, hemos impactado positivamente la vida de cientos de clientes. Continuamos innovando y adaptando nuestros servicios para satisfacer las necesidades cambiantes de nuestra comunidad.
Contáctanos para más información sobre nuestros programas. Estamos aquí para ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness.
Ponte en Contacto con Nosotros
Estamos aquí para ayudarte en tu viaje de fitness. Contáctanos para obtener más información sobre nuestros programas y cómo podemos apoyarte.
+34 677 583-4090
front@tacesizaheco.sbs
Centro de Negocios Majestic, Paseo de la Castellana, 259, Floor 15, Office 7, Madrid, 28046, Spain
123 Business Boulevard, Suite 450
San Francisco, CA 94105
Preguntas Frecuentes
Respuestas a tus preguntas sobre nuestro programa.
Aquí encontrarás respuestas a las preguntas más comunes sobre Zaragoza Endurance Plus y cómo nuestros servicios pueden beneficiarte.
¿Qué beneficios ofrece el programa Zaragoza Endurance Plus?
Nuestros programas suelen durar entre 8 y 12 semanas, con sesiones semanales de 60 a 90 minutos cada una. Esto permite un progreso constante en tu fuerza y resistencia, adaptándose a tu ritmo y necesidades.
¿Qué tipo de ejercicios están incluidos en el programa?
Recomendamos que los participantes dediquen al menos 3 a 4 horas por semana a nuestras sesiones de entrenamiento. Esto incluye clases grupales y ejercicios individuales, asegurando un enfoque equilibrado en resistencia y fuerza.
¿Qué tipo de ejercicios incluye el programa?
No se requiere experiencia previa para unirse a nuestro programa. Aceptamos a hombres de todas las edades y niveles de preparación física, y nuestros entrenadores ofrecen modificaciones y apoyo según sea necesario.
¿Cuáles son los beneficios del entrenamiento de resistencia para hombres mayores?
El entrenamiento para hombres mayores ayuda a mejorar la salud cardiovascular, aumentar la masa muscular y la densidad ósea, y fomentar un envejecimiento saludable. Además, promueve el bienestar mental y la autoestima a través de la actividad física regular.
¿Cómo se personaliza el plan de fitness?
Cada sesión comienza con un calentamiento, seguido de ejercicios específicos de resistencia y fuerza, y finaliza con un enfriamiento y estiramientos. Este formato ayuda a maximizar los beneficios y minimiza el riesgo de lesiones.
¿Qué requisitos debo cumplir para participar en el programa?
Sí, nuestro equipo de entrenadores está capacitado para trabajar con personas que tienen lesiones previas. Realizaremos una evaluación inicial y adaptaremos los ejercicios según tus necesidades y limitaciones.
¿Qué resultados puedo esperar al finalizar el programa?
Ofrecemos asesoramiento nutricional personalizado que se complementa con los entrenamientos. Enfatizamos una dieta balanceada que incluya proteínas magras, carbohidratos complejos y grasas saludables para optimizar los resultados del programa.
¿Hay opciones de entrenamiento al aire libre?
Nuestro programa incluye una variedad de ejercicios de resistencia y fuerza, adaptados a la condición física de cada participante. Esto abarca desde levantamiento de pesas ligeras hasta ejercicios de flexibilidad y equilibrio, con el objetivo de mejorar la salud cardiovascular y la fuerza muscular.
¿Se ofrecen clases grupales?
Puede inscribirse a través de nuestra página web o contactando con nosotros para obtener más información. Nuestro equipo estará encantado de guiarle en el proceso de inscripción y responder cualquier duda.
¿Cómo puedo obtener un plan de nutrición personalizado?
Durante el programa, recibirás soporte continuo de nuestros entrenadores certificados, quienes te proporcionarán orientación personalizada y retroalimentación regular para asegurar tu progreso y motivación.
